Coach

Wat is een coach? Er zijn verschillende soorten coaches zoals burnout-coaches, loopbaancoaches en vitaliteitscoaches.

Burnout coaches

Een burn-out is beter voorkomen dan genezen. Als je gedurende lange tijd onder veel stress staat, dreigt een burn-out. Dat is ontzettend vervelend. Gelukkig bestaan er coaches die je kunnen helpen, zowel bij het voorkomen van een burn-out als bij het oplossen van de problemen die zich voordoen als je onverhoopt toch een burn-out mocht krijgen. De zogenaamde burnout coach biedt ondersteuning en helpt je op verschillende manieren om te gaan met de stress die je voelt. Er zijn verschillende insteken, dus het is belangrijk dat je een coach uitzoekt die echt bij jou past. Zo biedt je het beste het hoofd aan deze vervelende situatie.

Loopbaancoaches

Vaak lukt het ons ook om goede keuzes te maken. Echter lopen we soms vast. We weten geen raad meer te vinden voor onze problemen en kunnen we advies van anderen gebruiken. Gelukkig kunnen we rekenen op ons eigen netwerk, maar die hebben ook zo hun eigen dingen te doen. Een goed gesprek met een collega, vriend of familielid helpt je op weg, maar je bent er vaak nog niet.

Soms helpt een carriereswitch of heb je gewoon hulp nodig bij het veranderen van werkgever. In zo een geval is het verstandig om een loopbaancoach te gaan en het e.e.a. te bespreken.

Verder lezen:

Andere bronnen: